スキマステッチ ... 200605

スポーツクラブ　99日目

非常に微妙ですが、順調に減っていると考えて良いのでしょうかね？
まぁ、ポジティブに考える事にします。

本日の体重、60.1Kg

【2006/05/31 Wed】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(1)

スポーツクラブ　98日目

残念！
そう簡単には、59Kg台で落ち着いてはくれませんでした。
今月は、体重的にはほとんど変化がなさそうです。
体脂肪は減っているのかな～。
次の測定まで1週間あるので、頑張りますよ。

本日の体重、60.35Kg

【2006/05/29 Mon】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　97日目

24日は、MFJの国内ロードレースライセンスを取得する為にツインリンク茂木に行っていたので４日ぶりです。
この間も体重は、良い感じでキープ出来てました。
このまま59Kg台に落ちてくれれば良いのですが。

本日の体重、59.8Kg

【2006/05/26 Fri】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

ワイヤリング

24日にツインリンク茂木でサーキットライセンスとMFJの国内ロードレースライセンスを取得する為にサーキット走行をしてきます。
保安部品は、テーピングするとしてもオイルドレンはワイヤリングしないとなぁと思っていました。
そこで、昨日ドレンボルト確認すると、とても自分では出来そうもありません。
仕方がないので、ショップに頼んできました。
使ったのはこれです。
ついでに、オイルフィラーキャップとオイルフィルターもワイヤリングしてもらいました。
次回からは自分でやりますので、忘れないように写真を撮っておきます。

【2006/05/22 Mon】 S4R // トラックバック(3) // コメント(0)

スポーツクラブ　96日目

これは、もしかして減る前兆の行ったり来たり現象でしょうか？
最近は、停滞気味だったので気が付かなかったのですが、以前は減る前兆としてこの行ったり来たりして減ると言うのを繰り返してました。
このまま、停滞期を抜けてくれると精神的にも楽なのですが。

本日の体重、59.5Kg

【2006/05/22 Mon】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　95日目

２日位は59Kg台だったのですが、やはり戻りましたね。
でも、ビミョーには減って来ているので、いつかは目標を達成出来るでしょう。
ここで、焦っても仕方ないので気長に続けていきますよ。

本日の体重、60.65Kg

【2006/05/20 Sat】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ 91日目 (BlogPet)

きょうPURAの、ランニングしたいなぁ。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チタン」が書きました。

【2006/05/19 Fri】 PURA@携帯 // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　94日目

ちょっと一気に減り過ぎですね。
これは、また元に戻ると思います。

今日は、雨だったのでトレッドミルを使ったのですが、外を走るより疲れます。
疲れると言うより飽きると言った方が適切かも。

本日の体重、59.6Kg

【2006/05/17 Wed】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(3)

スポーツクラブ　93日目

ここのところ60Kg台をキープしていますね。
あと1週間位これをキープ出来れば、体重が減る前兆なのではないかと思います。

本日の体重、60.7Kg

【2006/05/15 Mon】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　92日目

相変わらずの停滞期ぶりです。
ここらで一発頑張って食事制限して、50Kg台に入れるべきなんだろうか？
食事に関しては、外食が多いのでバランスが良いとは思えないから食事制限すると筋量まで落ちてしまいそうな気がして、イマイチ踏み切れません。
とりあえず、次回の測定を見て決めようかな。

本日の体重、60.85Kg

【2006/05/12 Fri】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ 91日目 (BlogPet)

今日、PURAが
今日なんかは、半袖でOKな位暖かくなってきたので、そろそろ器具を外でやろうかと考えています。
とか思ってるよ。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チタン」が書きました。

【2006/05/12 Fri】 PURA@携帯 // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　91日目

今日から天気のいい日は外を走る事にしました。
それで、新しくランニングシューズを買ったのですが、最近のシューズはすごいですね。
軽いし、メチャクチャ走りやすいです。
トレッドミルで走るより気分も良いし、かなり爽快ですよ。

本日の体重、60.95Kg

【2006/05/10 Wed】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(1)

スポーツクラブ　90日目

ダイエットを始めて、かれこれ半年が過ぎようとしているわけですが、体重が約8Kg、体脂肪率が7％減りました。
１ヶ月で約1Kgのペースですので、順調なのではないでしょうか。
途中で体重が減らず、何度もくじけそうになりましたが、続けて良かったです。
やはり継続は力なりですね。
そして、安易に体重は減らないという事も分かりました。
巷で、言われているダイエット食品や器具よりも食事と運動が、楽ではないが確実だという事を実感しました。

安易に体重は減りません！

本日の体重、60.1Kg

【2006/05/08 Mon】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　89日目

GW中なのに、かなり混んでましたね。
今日なんかは、半袖でOKな位暖かくなってきたので、そろそろランニングを外でやろうかと考えています。
そうなるとペースがわからなくなるので、心拍計を買ってみようかと思っています。

本日の体重、60.8Kg

【2006/05/05 Fri】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ 86日目 (BlogPet)

そういえば、PURAが
と言う訳で、トレーナーと相談した結果このままの一安心をしばらく続ける事にしました。
とか思ってたらしいの。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チタン」が書きました。

【2006/05/05 Fri】 PURA@携帯 // トラックバック(0) // コメント(0)

Aprilia SXV450の価格決定！

ついにSXV450の価格が発表されましたね。
ほぼ予想通りでしたので、一安心です。
しかし、私の予約したショップからは何の連絡もありません。
6月に価格を発表すると言っていたのに、5月に発表になったという事は6月に納車されたりするのかな？
まぁ、そんなに都合よくはいかないでしょうね。
早く乗ってみたいです。

【2006/05/03 Wed】モタード // トラックバック(0) // コメント(3)

スポーツクラブ　88日目

GW中は、8時で閉館するのを知らなかったので、有酸素運動を少ししかする事が出来ませんでした。
チョット物足りないですね。
先日の測定結果ですが、体脂肪量が1.4Kgも減っています。
この結果は、かなり嬉しいです。
今後の励みになりますね。

本日の体重、61.2Kg

【2006/05/03 Wed】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　87日目

今日は、月１の測定をしてきたのですが、プリントアウトした用紙を忘れてきてしまいました。
ずーっと停滞期だと思っていたのですが、体脂肪が減って筋量が増えていたので、減っていないように見えていただけでした。
なんと体脂肪は、先月から約2%ダウンの15%台になっていました。
と言う訳で、トレーナーと相談した結果このままのトレーニングをしばらく続ける事にしました。

本日の体重、59.4Kg

【2006/05/01 Mon】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

//　HOME　//　