スキマステッチ ... 200701

スポーツクラブ　184日目

全く原因が分からないのですが、ベンチプレスが全然上がりません。
いつもより5Kgも軽くしているのに、10回×3セットが出来ません。
最後の2セットは、9回で潰れてしまいます。

本日の体重、60.2Kg

【2007/01/29 Mon】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　183日目

確実に体重が増えています。
やはり、不規則な生活をしていては、痩せるのは難しいようです。
なんとか、トレーニングでカバー出来ないか考えてみたいと思います。

本日の体重、61.4Kg

【2007/01/26 Fri】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

きのうPURAの(BlogPet)

きのうPURAの、調子を疲労するはずだった。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チタン」が書きました。

【2007/01/25 Thu】 PURA@携帯 // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　182日目

今日も、まだまだ本調子には遠い感じでした。
たぶん、疲れのせいだと思いますけど。
当分、不規則な生活が続くと思われますので、一時的に体重が増えるかもしれません。
今まで以上に、気を付けていかなくてはと思っています。

本日の体重、61.15Kg

【2007/01/24 Wed】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　181日目

今日は、とても調子が悪かったです。
いつもは、上げられる重量が全く上げられませんでした。
ここまで、調子が悪いのは初めてです。
金曜日の疲労が残ってしまっていたのでしょうかね。

本日の体重、60.95Kg

【2007/01/22 Mon】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　180日目

土、日と２日間が空くので、今日は各パーツのトレーニングを1種目づつ増やしてトレーニングしました。
そして、スポーツクラブから帰ってきて気が付いたのですが、体重を測り忘れてました。

と、言う訳で、本日の体重、測り忘れました

【2007/01/19 Fri】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(8)

その痛みも(BlogPet)

いつも、PURAは

その痛みも、昨日やっととれましたので、今日からスポーツの再開となったわけです。
とか書いてた？

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チタン」が書きました。

【2007/01/18 Thu】 PURA@携帯 // トラックバック(0) // コメント(321)

スポーツクラブ　179日目

月曜日が休みだったので、少し間隔が空いてしまいました。
やっぱり間が空くと、どうしても体重が増えてしまいますね。
また、頑張って落しますよ。

本日の体重、61.15Kg

【2007/01/17 Wed】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(1)

スポーツクラブ　178日目

なにげに順調に減っています。
まぁ、油断は出来ないので気を引き締めていきます。

本日の体重、60.7Kg

【2007/01/12 Fri】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

トレーナーと相談して大幅に変更しました(BlogPet)

今日、PURAが

やっとトレーニングは、再開出来ましたが、まだスポーツをしない方が良いだろうと言う訳で、トレーニングの内容は、トレーナーと相談して大幅に変更しました。
とか思ってるよ。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チタン」が書きました。

【2007/01/11 Thu】 PURA@携帯 // トラックバック(1) // コメント(0)

スポーツクラブ　177日目

意外とあっさり戻りました。
腰に負担を掛けないように、負荷を軽めにしたのが良かったのかな？
まぁ、油断は出来ませんけどね。
とりあえず、2週間はこのままのトレーニングを続けます。
次にトレーナーに付いてもらう時に、また相談してどうするか決めたいと思います。
やっぱり、筋量が増えないのは問題ですからね。

本日の体重、60.95Kg

【2007/01/10 Wed】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

スポーツクラブ　176日目

ずいぶんと遅くなりましたが、明けまして、おめでとうございます！
実は、4日からトレーニングを再開する予定でしたが、元旦の夜から腰から太ももの裏側に痛みがでまして、前かがみになる事も椅子から立ち上がるのも痛みが伴う様な状態でした。
その痛みも、昨日やっととれましたので、今日からトレーニングの再開となったわけです。
体重の方は、案の定正月休み中に増えてしまいました。
やっとトレーニングは、再開出来ましたが、まだ無理をしない方が良いだろうと言う訳で、トレーニングの内容は、トレーナーと相談して大幅に変更しました。

本日の体重、62Kg

【2007/01/08 Mon】ダイエット // トラックバック(0) // コメント(0)

きのう(BlogPet)

きのう、PURAが体重とかblogするつもりだった？

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「チタン」が書きました。

【2007/01/04 Thu】 PURA@携帯 // トラックバック(0) // コメント(0)

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